Ständige Erreichbarkeit, hoher Leistungsdruck und fehlende Erholungszeiten führen dazu, dass immer mehr Menschen an ihre Belastungsgrenzen stoßen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stuft Burnout als „berufsbezogenes Phänomen“ ein, das entsteht, wenn chronischer…
In der Reihe „99 Impulse für Deine digitale Resilienz“ erhältst Du praktische Tipps für einen gesunden Umgang mit digitalen Belastungen im Beruf und im Privatleben. Der heutige Impuls "Push-Benachrichtigungen deaktivieren"…
Psychische Gesundheit ist kein „privates Problem“, das wir an der Bürotür abgeben sollten. Sie ist eine grundlegende Voraussetzung für gutes Miteinander, belastbare Teams und langfristige Arbeitsfähigkeit – auch (und gerade)…