Ich weiß nicht, wie es dir geht – aber zum Jahresende ziehe ich gern Bilanz, räume auf und richte den Blick nach vorn. Ein Thema, das mich in diesem (2018)…
Digitales Bewusstsein und achtsame Nutzung digitaler Medien
Kategorie:Achtsamkeit
Achtsame Sprache: Muss ich wirklich – oder will ich vielleicht?
Lass uns heute die Aufmerksamkeit auf achtsame Kommunikation und unseren Blick auf ein kleines Wort mit großer Wirkung lenken: "Achtsamkeit in der Sprache: Warum wir ‚müssen‘ hinterfragen sollten." Bereits ein…
Stress lass nach! Wie du Stress erkennst, verstehst und in Balance bleibst
Für alle, die meinen Podcast lieber lesen als hören: Hier kommt die Blogversion meiner Folge „Stress lass nach“. Eine Einladung, Stress besser zu verstehen und aktiv etwas dagegen zu tun.…